宫颈息肉是一种生活中女性朋友常见的疾病，它的出现不但影响着患者朋友的正常工作和生活，而且严重的威胁着患者朋友的健康，所以为了减少宫颈息肉的发生，大家一定要积极的预防，那么下面我们就来了解一下从饮食上如何预防宫颈息肉!

　　1、补充维生素C的摄入

　　由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。

　　2、应多吃黄豆与其制品

　　如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

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　　3、补充B-胡萝卜素

　　B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。

　　4、补充微量元素锌和硒

　　锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。

　　温馨提示：通过上述文章的介绍，相信您对饮食上预防宫颈息肉也有一定的了解，希望对您有一定的帮助;另外预防宫颈息肉还需了解宫颈糜烂的病因，这样才能有效的减少宫颈息肉的发生，对于易患宫颈息肉的患者来说，才能采取有针对性的治疗。